As terapias alternativas ganham cada vez mais interessados por trazer benefícios à saúde. Também chamadas de terapias complementares, pois pode ser trabalhada junto com a medicina convencional, é uma prática que visa o bem estar físico, mental, emocional, espiritual, como também está relacionado ao meio ambiente.

Essas práticas podem vincular curas de energia, crenças espirituais, conhecimentos populares e tradicionais e estão relacionadas e atuam com a energia que flui pelo nosso corpo, um fluxo de energia invisível que quando está em desequilíbrio ou bloqueado, traz enfermidades e mal estar. Em cada tradição há uma nome diferente para essa energia, como chi, prana e força vital.

O sistema único de Saúde (SUS), traz algumas dessas terapias, como a constelação familiar, cromoterapia, aromaterapia, apiterapia, entre outros procedimentos que são chamados de Práticas Integrativas e Complementar (PICs), pois utilizam de recursos terapêuticos para curar e prevenir doenças como hipertensão e depressão.

Resumidamente, algumas dessas práticas são:

Reiki – uma terapia natural japonesa, que é transmitido através da imposição de mãos e pela utilização de símbolos, com o objetivo de limpar, desbloquear e ativar os Chakras e meridianos para equilibrar e harmonizar a energia vital da pessoa, ativando o sistema de auto equilíbrio e restaurando a saúde.

Yoga – significa unir e integrar, é o corpo em equilíbrio com a mente. Através de técnicas de respiração, posturas, movimentos físicos e meditação busca o objetivo de harmonizar a mente.

Aromaterapia – é uma técnica natural, que demonstra a ligação entre o olfato e os sentimentos. Usando o aroma liberado pelas partículas de óleos essenciais, ajuda a estimular diferentes partes do cérebro proporcionando sensações de bem estar físico e psicológico.

Cromoterapia – é um tratamento que utiliza das cores para restabelecer o equilíbrio e harmonia do corpo, mente e emoções. Cada cor possui uma vibração energética diferente que atua em um chakra ou em algum órgão do corpo, causando efeitos curativos e calmantes.

Outros tipos de terapias alternativas são:

Shiatsu
Meditação
Massagem com pedras quentes
Acupuntura
Produtos naturais
Entre outros.

As pessoas estão buscando cada vez mais desacelerar e equilibrar suas emoções, corpo e mente para viver de modo mais saudável e tranquilo e as terapias alternativas são ótimas opções para que se alcance isso.

Fernanda Goulart.

Fotos: Fernanda Goulart.